4 stoeloefeningen die na je 65e je beenspieren sneller versterken dan squats

Gezondheid & Welzijn

Alles mengen en de oven in: 3 eenvoudige en lekkere recepten voor zelfgemaakte appeltaart

Dec 28

Gezondheid & Welzijn

Als je deze 4 stoeloefeningen kunt doen na je 55e - dan ben je uitzonderlijk sterk

Dec 22

Sport & Vitaliteit

Je lichaam activeren zonder sportschool: de beste oefeningen die al je spieren inschakelen

Dec 25

Sport & Vitaliteit

Slechts één oefening en je hele lichaam doet mee: ideaal voor 50-plussers met weinig tijd

Dec 27

Sport & Vitaliteit

Zo kom je van je lovehandles af: trainer onthult de beste oefening

Dec 21

Gezondheid & Welzijn

5 producten die je na je 50e beter kunt laten staan: je lichaam zal je dankbaar zijn

Dec 24

Gezondheid & Welzijn

Vergeet je steeds alles? Experts noemen de beste oefeningen om je geheugen te verbeteren

Dec 27

Verzorging & Schoonheid

Vijf oefeningen om je gezicht te liften na je 50ste: een onderkin verdwijnt direct

Dec 25

Sport & Vitaliteit

Niet voor spieren, maar voor het leven: trainingen die je lichaam echt sterk maken

Dec 22

Sport & Vitaliteit

Je houding verbeteren zonder sportschool of apparaten: dagelijks rugprogramma

Dec 24

Sport & Vitaliteit

Spieren kunnen niet tellen: hoeveel push-ups zetten veranderingen in gang?

Dec 26

Gezondheid & Welzijn

Alles mengen en de oven in: 3 eenvoudige en lekkere recepten voor zelfgemaakte appeltaart

Dec 28

Persoonlijke Ontwikkeling

Deze 4 sterrenbeelden krijgen waar ze al lang voor hebben gestreden: wie wordt door het lot beloond?

Dec 28

Psychologische Inzichten

Van uitstelgedrag naar actie: zo herken je zelfsabotage en pak je het slim aan

Dec 28

Verzorging & Schoonheid

Je haar splijt sneller dan het groeit: deze gewoonte laat de punten 3 keer sneller breken

Dec 28

Weer & Klimaat

Hoe je je rozen deze winter beschermt voordat het te laat is – tips van tuiniers

Dec 27

Maatschappij & Trends

Niet alleen stranden en skigebieden: favoriete kerstbestemmingen van miljardairs genoemd

Dec 27