Na je 50ste vergeven je spieren geen fouten: maak je deze, dan verlies je kracht

Gezondheid & Welzijn

Kun je koffie en thee drinken in plaats van water? Een diëtist geeft een duidelijk antwoord

Dec 30

Gezondheid & Welzijn

Als je deze 4 stoeloefeningen kunt doen na je 55e - dan ben je uitzonderlijk sterk

Dec 22

Gezondheid & Welzijn

5 producten die je na je 50e beter kunt laten staan: je lichaam zal je dankbaar zijn

Dec 24

Gezondheid & Welzijn

4 stoeloefeningen die na je 65e je beenspieren sneller versterken dan squats

Dec 28

Sport & Vitaliteit

Spieren kunnen niet tellen: hoeveel push-ups zetten veranderingen in gang?

Dec 26

Gezondheid & Welzijn

Vergeet je steeds alles? Experts noemen de beste oefeningen om je geheugen te verbeteren

Dec 27

Sport & Vitaliteit

Slechts één oefening en je hele lichaam doet mee: ideaal voor 50-plussers met weinig tijd

Dec 27

Sport & Vitaliteit

Je lichaam activeren zonder sportschool: de beste oefeningen die al je spieren inschakelen

Dec 25

Verzorging & Schoonheid

Vijf oefeningen om je gezicht te liften na je 50ste: een onderkin verdwijnt direct

Dec 25

Verzorging & Schoonheid

Welke kleding maakt je ouder: deze 5 modefouten laten je er 10 jaar ouder uitzien

Dec 26

Sport & Vitaliteit

Niet voor spieren, maar voor het leven: trainingen die je lichaam echt sterk maken

Dec 22

Gezondheid & Welzijn

Kun je koffie en thee drinken in plaats van water? Een diëtist geeft een duidelijk antwoord

Dec 30

Psychologische Inzichten

Psychologische test: kies een planeet en ontdek je leiderschapsprofiel

Dec 30

Persoonlijke Ontwikkeling

Waarom hoogbegaafde kinderen zelden uitgroeien tot succesvolle volwassenen

Dec 30

Verzorging & Schoonheid

Geen puimsteen: deze vrucht maakt je hielen in 20 minuten zo zacht als rozenblaadjes

Dec 29

Sport & Vitaliteit

Geen apparaten – alleen halters: de beste kracht- en spierdefinitietraining voor thuis

Dec 29

Weer & Klimaat

Hoe bescherm je tuinplanten tegen winterverbranding – tips van een tuinier

Dec 29