Vet verdwijnt voor je ogen: deze trainingsvorm blijkt onverwacht effectief

Gezondheid & Welzijn

Waarom bananen zo gezond zijn: diëtisten noemen de belangrijkste voordelen van het fruit

Jan 07

Sport & Vitaliteit

Geen apparaten – alleen halters: de beste kracht- en spierdefinitietraining voor thuis

Dec 29

Gezondheid & Welzijn

Als je deze 4 stoeloefeningen kunt doen na je 55e - dan ben je uitzonderlijk sterk

Dec 22

Sport & Vitaliteit

Sterkere spieren zonder sportschool: 3 thuisoefeningen werken op elke leeftijd

Jan 02

Gezondheid & Welzijn

Oefeningen voor 50-plussers: zo maak je flexibiliteit en spierkracht weer wakker

Jan 05

Sport & Vitaliteit

Wandelen om af te vallen na je 50ste: simpele aanpassingen die buikvet aanpakken

Jan 03

Gezondheid & Welzijn

4 stoeloefeningen die na je 65e je beenspieren sneller versterken dan squats

Dec 28

Gezondheid & Welzijn

Jeugd keert terug zonder training: één luie oefening en vier simpele variaties

Dec 23

Sport & Vitaliteit

Slechts één oefening en je hele lichaam doet mee: ideaal voor 50-plussers met weinig tijd

Dec 27

Sport & Vitaliteit

Zo kom je van je lovehandles af: trainer onthult de beste oefening

Dec 21

Sport & Vitaliteit

Balans is allesbepalend: oefeningen die effectiever zijn dan de plank

Dec 31

Gezondheid & Welzijn

Waarom bananen zo gezond zijn: diëtisten noemen de belangrijkste voordelen van het fruit

Jan 07

Psychologische Inzichten

Niet zo aardig als het lijkt: 11 belangrijkste tekenen van neppe mensen

Jan 07

Psychologische Inzichten

Puzzel: kun jij in 25 seconden 3 verschillen vinden op de afbeelding met een egel?

Jan 07

Gezondheid & Welzijn

We vroegen 5 chefs hoe je bloemkool lekker bereidt: ze gaven allemaal hetzelfde antwoord

Jan 07

Fascinerende Feiten

Deze 3 sterrenbeelden worden sprookjesachtig rijk: bij wie stroomt het geld straks binnen?

Jan 07

Verzorging & Schoonheid

Verouder je direct: stylisten noemen de grootste garderobefouten van 60-plussers

Jan 07