Je lichaam zal je dankbaar zijn: 3 oefeningen na je 50e die kracht en jeugdigheid terugbrengen

Fascinerende Feiten

Kalendervraag: waarom katholiek en orthodox Kerstmis op verschillende dagen wordt gevierd

Jan 09

Gezondheid & Welzijn

Als je deze 4 stoeloefeningen kunt doen na je 55e - dan ben je uitzonderlijk sterk

Dec 22

Sport & Vitaliteit

Wandelen om af te vallen na je 50ste: simpele aanpassingen die buikvet aanpakken

Jan 03

Sport & Vitaliteit

Na je 50ste vergeven je spieren geen fouten: maak je deze, dan verlies je kracht

Dec 30

Gezondheid & Welzijn

4 stoeloefeningen die na je 65e je beenspieren sneller versterken dan squats

Dec 28

Sport & Vitaliteit

Na je 60e begint het leven pas: sporten die je activiteit aanzienlijk verhogen

Dec 29

Gezondheid & Welzijn

Oefeningen voor 50-plussers: zo maak je flexibiliteit en spierkracht weer wakker

Jan 05

Sport & Vitaliteit

Sterkere spieren zonder sportschool: 3 thuisoefeningen werken op elke leeftijd

Jan 02

Sport & Vitaliteit

Zo kom je van je lovehandles af: trainer onthult de beste oefening

Dec 21

Sport & Vitaliteit

Balans is allesbepalend: oefeningen die effectiever zijn dan de plank

Dec 31

Sport & Vitaliteit

Slechts één oefening en je hele lichaam doet mee: ideaal voor 50-plussers met weinig tijd

Dec 27

Fascinerende Feiten

Kalendervraag: waarom katholiek en orthodox Kerstmis op verschillende dagen wordt gevierd

Jan 09

Fascinerende Feiten

Kattenliefde: 10 geheimen om je huisdier beter te begrijpen

Jan 09

Financiële Kennis

6 tips om goedkoop te wassen: een expert legt uit hoe je bespaart op elektriciteit

Jan 09

Gezondheid & Welzijn

Deze schoenen glijden nooit uit op ijzel: dit moet je onder de zool plakken

Jan 09

Fascinerende Feiten

Astronomen hebben voor het eerst de massa van een zwerfplaneet gemeten: wat is de kern?

Jan 09

Gezondheid & Welzijn

Veel mensen doen dit elke nacht: waar je je smartphone absoluut niet mag opladen

Jan 09