Ze lijken universeel, maar zijn eigenlijk een valkuil: 10 oefeningen die meer kwaad dan goed doen

Verzorging & Schoonheid

Haar correct steilen: 10 tips die echt werken van een topstylist

Jan 13

Sport & Vitaliteit

Je lichaam activeren zonder sportschool: de beste oefeningen die al je spieren inschakelen

Dec 25

Sport & Vitaliteit

Eigen lichaamsgewicht wordt te zwaar: zo maak je je training zwaarder en ga je naar een hoger niveau

Jan 01

Gezondheid & Welzijn

4 stoeloefeningen die na je 65e je beenspieren sneller versterken dan squats

Dec 28

Sport & Vitaliteit

Leg day is geen marteling meer: hoe plié-squats je kijk op trainen veranderen

Jan 04

Sport & Vitaliteit

Waarmee kun je hardlopen vervangen om af te vallen: een trainer noemt de beste alternatieven

Jan 08

Sport & Vitaliteit

5 ideale oefeningen voor 50-plussers: je hebt maar 10 minuten per dag nodig

Jan 12

Sport & Vitaliteit

Sterkere spieren zonder sportschool: 3 thuisoefeningen werken op elke leeftijd

Jan 02

Sport & Vitaliteit

Geen apparaten – alleen halters: de beste kracht- en spierdefinitietraining voor thuis

Dec 29

Gezondheid & Welzijn

Als je deze 4 stoeloefeningen kunt doen na je 55e - dan ben je uitzonderlijk sterk

Dec 22

Sport & Vitaliteit

Vet verdwijnt voor je ogen: deze trainingsvorm blijkt onverwacht effectief

Jan 05

Verzorging & Schoonheid

Haar correct steilen: 10 tips die echt werken van een topstylist

Jan 13

Weer & Klimaat

Hoe je sneeuw in de moestuin slim gebruikt: 4 onverwachte toepassingen

Jan 13

Fascinerende Feiten

6 verdwenen steden die maar niet gevonden worden: wat is er echt met ze gebeurd?

Jan 13

Fascinerende Feiten

Reuzenstelsel ging ten onder door zijn eigen zwarte gat: wetenschappers vertellen alle details

Jan 13

Gezondheid & Welzijn

Waarom een hond zijn baasje ’s nachts graag wakker maakt: het is niet zo simpel als het lijkt

Jan 13

Verzorging & Schoonheid

Geen schimmel of kalkaanslag: met deze "luie" methode is je douche in één minuut perfect schoon

Jan 13